Да, кстати, пожалуй самое важное и самое большое заблуждение всех женщин. "Я выпью смузи, от смузи я не потолстею" - как бы ни казалось очевидным, но многие женщины думают, что смузи не даст им потолстеть. По скольку я работаю барменом, я уверяю вас, что в смузи идёт ебейшее количество фруктов, иногда даже фреш. В 0,2 апельсинового фрегат идёт 2-3 апельсина, вы представьте, что вы сожрали два апельсина, а помимо фреша там ещё и другие фрукты. И вот представьте, что вы закинули в себя полкило фруктов. Ну и как бы даже не наелись, более того, это вызовет инсульновые скачек, от этого через полчаса вам захочется есть ещё больше.